Ansbach, 29. Februar 2024 – Am Mittwoch, den 6. März 2024 zeigt Ute Weger in der Stadtbücherei Ansbach unter dem Motto „Stressbewältigung aktiv erleben“. Dabei werden leichte und schnell wirkende Methoden aus der Achtsamkeitspraxis zum Stressmanagement gezeigt.

Nach einer kurzen theoretischen Einführung holt die Ansbacher Heilpraktikerin für Psychotherapie die Teilnehmenden mit einer Lauschübung ins Hier und Jetzt. Neben einer Gehmeditation dürfen sich Interessierte auf Wahrnehmungsübungen, sanfte, körperunterstützte Achtsamkeitsübungen und Atemübungen freuen. Die unterschiedlichen Übungen sollen sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Egal ob beim Gemüseschneiden, beim Zähneputzen oder als Feierabendritual – durch mehr Achtsamkeit sollen sich Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit steigern und regelmäßig angewandt, kann es die Gesundheit nachhaltig unterstützen.

Die Veranstaltung beginnt am 6. März 2024 um 19 Uhr in der Stadtbücherei Ansbach, Karlsplatz 11. Eintrittskarten sind im Vorverkauf und an der Abendkasse für 8 Euro erhältlich.

Quelle: Pressemitteilung, Stadt Ansbach

Ansbach, 07.10.2020 – Die Lebensqualität einer Stadt ist wichtig und ausschlaggebend für die Zufriedenheit der Bürger. Dazu gehören neben Familien, Kinder und Jugendliche, Alleinstehende, Paar auch die Senioren. Mit dieser Zielgruppe hat sich das Magazin KOMMUNAL gemeinsam mit CONTOR beschäftigt und eine Umfrage gestartet. Dabei liegt Ansbach unter den Top 25.

Die Kriterien

Die Studie „Seniorenparadies in Mittelstädten“ betrachtete hierfür die Lebensbedingungen von älteren Menschen und deren Indikatoren, die eine seniorenfreundliche Stadt ausmachen. Dabei wurden 585 Städte mit 20.000 bis 75.000 Einwohnern untersucht. Kriterien waren unter anderen die Wohnkosten, Wohnumfeld mit Mobilität, Einkaufen, Ausflugsziele, Restaurants und die Möglichkeit des sozialen Austauschs ebenso wie die Anzahl der Beschäftigten im Gesundheits- und Sozialwesen in Heimen.

>>> Die gesamte Studie könnt Ihr hier einsehen <<<

Auf Platz eins hat es dabei Bad Kissingen geschafft, gefolgt von Günzburg und Bad Neuenahr-Ahrweiler. Das Ergebnis soll auch die Unterschiede der Seniorenfreundlichkeit in den verschiedenen Bundesländern aufzeigen. Wir freuen uns, dass Ansbach auf Platz 24 gelandet ist. Doch nun interessiert uns Eure Meinung:

Quelle: CONTOR