Ansbach, 12. Oktober 2024

Sanftes Yoga für Frauen: Körperbewusstsein und Balance bei Menstruationsbeschwerden: noch Plätze frei

Die Volkshochschule Ansbach bietet ab Mittwoch, den 6. November 2024 den Kurs „Sanftes Yoga für Frauen: Körperbewusstsein und Balance bei Menstruationsbeschwerden“ an. Der Kurs findet an sechs Terminen immer von 16.15 bis 17.45 Uhr statt. Interessierte können sich bis 24. Oktober 2024 bei der Geschäftsstelle der vhs, telefonisch unter 0981/51-311, online unter www.vhs-ansbach.de oder per E-Mail an vhs@ansbach.de anmelden.

Kursbeschreibung:

Mit Female Yoga kann man eine Reise zu den natürlichen Rhythmen des Körpers erleben. In diesem speziellen Kurs wird die einzigartige Weisheit des Körpers respektiert und gefeiert, unabhängig vom jeweiligen Lebensabschnitt. Durch sorgfältig ausgewählte Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken fördert man die Entspannung und lindert Beschwerden, die mit dem Menstruationszyklus einhergehen. Hierzu gehören zum Beispiel PMS, Gereiztheit oder Unterleibsschmerzen. Zudem wird die Verbindung zu dem inneren Selbst gestärkt. Die Stunde beginnt mit 45 Minuten, die ganz der Erforschung des eigenen Körpers und seiner aktuellen Bedürfnisse gewidmet sind. Hier kann man ein tiefes Verständnis für den Körper und die individuellen Anforderungen entwickeln. Im zweiten Teil praktiziert man sanftes, unterstützendes Yoga für Anfängerinnen. Diese 45 Minuten fördern die körperliche und emotionale Balance und können Beschwerden während des Menstruationszyklus lindern.

EDV-Anfängerkurs für Senioren: Erste Schritte am Computer: noch Plätze frei

Die Volkshochschule Ansbach bietet ab Dienstag, den 5. November 2024 den Kurs „EDV-Anfängerkurs für Senioren: Erste Schritte am Computer“ an. Der Kurs findet an sieben Terminen von 15.30 bis 17.30 Uhr statt. Interessierte können sich bis 23. Oktober 2024 bei der Geschäftsstelle der vhs, telefonisch unter 0981/51-311, online unter www.vhs-ansbach.de oder per E-Mail an vhs@ansbach.de anmelden.

Kursbeschreibung:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernt man leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast, wie man mit einem Computer umgeht. Selbstverständlich werden auch Texte geschrieben und gespeichert sowie ein erster Ausflug ins Internet unternommen. Die Kursinhalte sind unter anderem den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennenzulernen, Programme zu starten und den Umgang mit Maus und Tastatur zu üben, sowie einen Text mit Word zu erstellen und zu speichern. Außerdem werden Ordner und Dateien geordnet und Windows angepasst. Man lernt verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen und stellt eine Verbindung zum Internet her, um Internetseiten zu besuchen. Der Kurs ist als Kleingruppe geplant (maximal 8 Personen).

Quelle: Pressemitteilung, Stadt Ansbach

Ansbach, 8. Juli 2024 – Die Volkshochschule Ansbach bietet am Freitag, den 12. Juli 2024 den Rundgang „Das jüdische Ansbach: Stadtrundgang und Synagogenbesuch“ an.

Der Rundgang findet von 16 bis 17 Uhr statt. Interessierte können sich bis 7. Juli bei der Geschäftsstelle der vhs, online unter www.vhs-ansbach.de oder per E-Mail an vhs@ansbach.de anmelden.

Kursbeschreibung:
Über viele Jahrhunderte gehörten Juden zur Stadtgesellschaft Ansbachs. Noch heute zeugt die Synagoge vom Stolz und Reichtum einiger Hofjuden. Ein erfahrener Historiker führt durch die Stadt und zeigt einstige jüdische Häuser, Stolpersteine und natürlich die Synagoge. Diese stellt ein einzigartiges barockes Baudenkmal dar.

Info: Pressemitteilung Stadt Ansbach

Ansbach, 25. September 2023 – Die Volkshochschule Ansbach bietet ab Donnerstag, den 5. Oktober, den Kurs „Yin Yoga: Loslassen und Entspannen – Eine sanfte Yoga- Form für alle“ an.

Die Veranstaltung findet an insgesamt neun Terminen, jeweils von 18:15 bis 19:45 Uhr oder auch von 20:00 bis 21:30 Uhr statt. Anmeldungen erbeten bis 27. September bei der Geschäftsstelle der vhs, online unter www.vhs-ansbach.de, telefonisch unter 0981/ 51-311 oder per E-Mail an vhs@ansbach.de!

Erleben Sie eine entspannende Reise in die Welt des Yin Yoga und lernen Sie diese ruhige und meditative Form des Yoga kennen. In diesem Kurs entdecken Sie die wohltuenden Aspekte dieser sanften Yoga-Praxis, die sich auf das Dehnen und Entspannen des Bindegewebes konzentriert. Mit langsamen und längeren Positionen erfahren Sie eine tiefgehende Dehnung, die nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist beruhigt. Egal, ob Sie neu im Yin Yoga sind oder bereits Erfahrung haben, dieser Kurs bietet Ihnen eine umfassende Einführung und Weiterentwicklung. Wir werden verschiedene Yin-Posen erforschen und Ihre Praxis schrittweise vertiefen. Die Kombination aus Atemtechniken, Meditation und Dehnung wird Ihnen helfen, Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern und eine innere Ruhe zu finden. Zudem werden durch die Yang-Positionen Ihre Muskeln gestärkt und Ihr Gleichgewicht gefördert. Das ist besonders wichtig für die Körperstabilität.

Unsere erfahrene Kursleiterin wird individuelle Anpassungen und Modifikationen anbieten, um sicherzustellen, dass die Praxis auf Ihr Können und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Yin Yoga eignet sich für alle Menschen, unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution. Wenn Sie eine ruhigere Yoga-Praxis suchen, ist diese Form des Yoga besonders geeignet.

Info: Pressemitteilung Stadt Ansbach

Ansbach, 24. September 2023 – Die Volkshochschule Ansbach bietet ab Anfang Oktober wieder verschiedene Sprachkurse für Anfänger an.

233–104115 Italienisch
ab Donnerstag, 05. Oktober, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, 15 Termine,
vhs–Seminarzentrum, 180,00 Euro

233–113114 Russisch
ab Donnerstag, 05. Oktober, 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, 13 Termine,
Fachoberschule, 156,00 Euro

233–117111 Rumänisch
ab Montag, 09. Oktober, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr, 15 Termine,
vhs–Seminarzentrum, 180,00 Euro

233–109114 Dänisch – Intensivkurs
ab Donnerstag, 12. Oktober, 09.00 Uhr bis 11.30 Uhr, 14 Termine,
vhs–Seminarzentrum, 252,00 Euro

Anmeldungen erbeten bei der Geschäftsstelle der vhs, online unter www.vhs–ansbach.de, telefonisch unter 0981/ 51–311 oder per E–Mail an vhs@ansbach.de!

Feuchtwangen, 30. August 2023 – Mit dem Ziel eines vielseitigen und ansprechenden Programms wird die Volkshochschule (vhs) in Feuchtwangen neu aufgestellt. Unter der kompetenten Federführung von Pia Reinhardt soll die Feuchtwanger vhs dabei langfristig wieder Attraktivität und Interesse gewinnen und so das kulturelle und intellektuelle Leben in der Kreuzgangstadt bereichern.

„Als langjährige Mitarbeiterin der Tourist Information hat Frau Reinhardt umfangreiche Erfahrungen, um ein abwechslungsreiches vhs-Programm zu gestalten und verwalten“, gab sich Feuchtwangens erster Bürgermeister Patrick Ruh überzeugt. Im ersten Schritt erarbeite Reinhardt nun die Grundstruktur der Programmplanung einschließlich einer detaillierten Kursübersicht mit entsprechenden Erläuterungen. Darüber hinaus ist sie als zentrale Anlaufstelle der vhs Feuchtwangen künftig Ansprechpartnerin für alle interessierten Bürgerinnen und Bürger, ebenso wie für die Kursleiterinnen und Kursleiter.

Um das aktuelle vhs-Programm weiter erfolgreich auszubauen, hoffe Pia Reinhardt aber auch auf die Unterstützung der Bevölkerung. „Die aktive Teilnahme der Bürgerinnen und Bürger sind dabei für mich ebenso wichtig wie das wertvolle Feedback und konstruktive Vorschläge zu sinnvollen Änderungen und Verbesserungen. Gerade jetzt zum Start der Neustrukturierung sind wir natürlich stets offen für Anregungen und neue Ideen“, betonte die neue vhs-Betreuerin.

Mittel- und langfristig soll die vhs-Kernaufgabe der kontinuierlichen und fundierten Erwachsenenbildung und Kompetenzerweiterung gestärkt und erweitert werden. Neue Entwicklungen und innovative Angebote werden im Team von Pia Reinhardt, Nicolaj Vorholzer und Dr. Reinhard Reck vorangetrieben. Der Fokus, so Dr. Reinhard Reck, liege dabei auf hochwertige Bildungsangebote sowie neuartige Lehrgänge mit dem Ziel der zeitgemäßen fachlichen Weiterbildung.

Quelle: Pressemitteilung, Stadt Feuchtwangen

Ansbach, 29. September 2022 – Die Volkshochschule des Landkreises Ansbach (vhs) hat nun das neue Programm von September 2022 bis Februar 2023 veröffentlicht. Die Erwachsenenbildungseinrichtung des Landkreises Ansbach widmet sich in rund 750 Kursen neben den klassischen Angeboten wie Sprach- oder Gesundheitskursen allen Menschen, egal in welcher Lebensphase oder –situation. So finden Naturliebhaber Angebote wie etwa Kräuterwanderungen im Herbst oder Köstliches von Hecken und Bäumen, sie können aber auch einen Motorsägenlehrgang machen.

In der Berufswelt unterstützen unter anderem die Staplerführerschein-Ausbildung oder Kurse in der Finanzbuchführung. Kinderschwimmkurse werden ebenso angeboten wie ein Letzte-Hilfe-Kurs, der sich mit dem Umsorgen von Schwerkranken und Sterbenden zu Hause befasst.

„Wir sehen die Volkshochschule als wichtige Institution beim Meistern von Herausforderungen“, so Ulrike Schwarz, die stellvertretende Leiterin der Volkshochschule im Landkreis Ansbach. „Wir bringen Menschen mit ähnlichen Interessen zusammen, vermitteln Wissen, bieten Freude und sinnvolle Freizeitgestaltung. Da ist für jeden das Passende dabei“.

Quelle: Pressemitteilung, Landratsamt Ansbach

Landkreis Ansbach, 07.09.2020 – Das neue Semester der Volkshochschule (vhs) des Landkreises Ansbach startet am 8. September. Anders als in den Jahren zuvor wurde aufgrund der Corona-Pandemie kein gedrucktes Programmheft produziert, sondern ein digitales Angebot erstellt. Neben den üblichen Präsenzkursen wurden auch viele Onlineangebote in das Semesterprogramm aufgenommen. Für die Präsenzkurse wurde ein Hygienekonzept erstellt, damit auch die klassische Form der vhs Kurse möglich ist.

„Die Digitalisierung ist ein wichtiger Schritt für alle Teile der Gesellschaft. Es muss aber auch darauf geachtet werden, dass keiner ausgeschlossen wird und alle die Möglichkeit haben die Angebote der Erwachsenenbildung zu nutzen“, betont Landrat Dr. Jürgen Ludwig. Onlinekurse sollen Präsenzkurse nicht ersetzen, sondern diese sinnvoll ergänzen. „Die vhs ist regional in den Gemeinden vertreten und das soll sie auch bleiben“, so Dr. Ludwig weiter.

Die vhs.cloud ist das Online-Kurssystem der Volkshochschule und bietet die Infrastruktur für viele dieser Onlineangebote. Die Teilnehmenden haben so die Chance Präsenzkurse online in den eigenen vier Wänden oder an jedem beliebigen Ort zu erleben. „Die Corona-Pandemie hat dazu geführt, dass wir zumindest für das kommende vhs-Semester das Online-Angebot massiv ausgeweitet haben, um zumindest bei einem Teil der Kurse unabhängig von den äußeren Rahmenbedingungen zu sein“, betont Sascha Salvatori Wächtler, Leiter der vhs des Landkreises Ansbach. Entsprechend sei es auch nicht leicht gefallen kein Programmheft zu drucken. Das Onlineprogramm erlaubt es allerdings, schneller und flexibler auf Veränderungen wie z.B. bei Rahmenbedingungen für das Hygienekonzept reagieren zu können. „Das Schöne an den Onlinekursen der vhs ist, dass sie nicht mit Aufzeichnungen arbeiten, sondern tatsächlich auch real stattfinden. Die Teilnehmer/innen haben so die Gelegenheit Fragen zu stellen und so aktiv am Unterrichtsgeschehen teilzunehmen. Fast wie im richtigen Kursraum“, erklärt Karin Reinhard, Leiterin der vhs Außenstelle Leutershausen. Man sei zudem nicht auf eine vhs Außenstelle beschränkt. Durch das Onlineangebot könne man sich so jene Kurszeiten heraussuchen, die am besten passen. Auch ein Einstieg in einen laufenden Kurs sei so möglich.

Auch bekannte Konzepte wie das „Studium Generale“ wurden im kommenden Semester angepasst. „Ob wir das Programm als Präsenztermine, Onlinevorträge oder als Hybrid, also mit einer begrenzten Anzahl an Präsenzteilnehmer*innen und einer gleichzeitigen Onlineübertragung anbieten, ist noch offen“, sagt der Leiter des Limeseums Dr. Matthias Pausch. Das Thema „Mobilität und Kommunikation im Römischen Reich“ stehe aber fest und kann auf der Internetseite der vhs gebucht werden. Dort finden sich auch Informationen zu den Dozenten. Trotz der vielen Vorteile des digitalen Programmes ist geplant im nächsten vhs-Semester, Frühjahr/Sommer 2021, neben der Internetseite auch wieder ein gedrucktes Programmheft anzubieten.

Quelle: Landratsamt Ansbach

Ansbach, 19.02.2020 – Die Schulverwaltung der Stadt Ansbach zieht vorübergehend in den CityPark in der Kanalstraße. Denn endlich starten die Sanierungsarbeiten im Rathausareal und damit auch für den Bereich der Schulverwaltung.

Der Umzug findet ab Mittwoch, den 26. Februar 2020, ab 12:00 Uhr bis einschließlich Freitag, den 28. Februar 2020 statt. In diesem Zeitraum ist die Schulverwaltung geschlossen. Ab Montag, den 2. März 2020, ist die Schulverwaltung dann zu den üblichen Öffnungszeiten im CityPark (Kanalstraße 2 – 12) wieder erreichbar. Ab dem Umzug gelten neue Telefonnummern. Diese können der Homepage der Stadt Ansbach (www.ansbach.de unter dem Suchbegriff: Schulverwaltung) entnommen werden. Die Fax-Nrn. und E-Mail-Adressen bleiben unverändert bestehen.

Bereits seit dieser Woche hat die Geschäftsstelle der Ansbacher Volkshochschule die neuen Räumlichkeiten in der Kanalstraße bezogen. Die vhs ist unter der gewohnten Telefonnummer 0981/51-311 erreichbar.

Ansbach, 22.01.2020 – Die vhs der Stadt Ansbach lässt sich schon für jede Programmvorstellung des kommenden Semesters was Neues einfallen. Doch für das Sommersemester 2020 gibt es neben Programmneuerungen auch im organisatorischen Bereich große Veränderungen.

Neues Team

Zum Pressegespräch sitzt dieses Jahr ein fast neues Team vor den Journalisten. Programmleiterin für die Themen Sprachen und Beruf, Sandra Anjoka, hat nun die Leitung der vhs übernommen. Ihre Mitarbeiterin, Lisa van der Linden, wird Anfang Februar 2020 in den wohlverdienten Mutterschutz gehen. Ihre Nachfolgerin, befristet auf zwei Jahre, hatte diese Woche ihren ersten Arbeitstag. Claudia Krauß ist Diplom Pädagogin und übernimmt, wie ihre Vorgängerin, die Bereiche Gesundheit und Ernährung, Kreatives und die Junge vhs. Daneben ist auch Referatsleiterin Nadja Wilhelm, Nachfolgerin von Ute Schlieker, neu vor Ort. Wir wünschen einen guten Start und eine tolle Zusammenarbeit im neuen Team.

Neue Räumlichkeiten der Geschäftsstelle

Weitere wichtige Veränderung wird es Mitte Februar geben. Aufgrund der Umbauarbeiten in Rathaus muss die Geschäftsstelle am Martin-Luther-Platz weichen. Diese wird ab dem 17. Februar 2020 im Citypark, in der Kanalstraße 2-12, zu finden sein.

Vorteile bietet der Umzug vor allem bei der Erreichbarkeit mit dem Auto. Im Citypark gibt es direkt ein Parkhaus. Da sich die Räumlichkeiten im Erdgeschoss befinden, bleibt der Zugang rollstuhlgerecht und ebenerdig.

Wichtig zu wissen: Die Seminarräume in der Uzstraße 6 bleiben bestehen!

Die vhs der Stadt Ansbach auch ich der App zu finden

Keine Neuerung, aber trotzdem uns gut zu wissen: Die Kurse der vhs der Stadt Ansbach sind auch in der deutschlandweit gültigen vhs App zu finden. Hier kann man auch unterwegs deutschlandweit oder für uns im Landkreis Ansbach nach passende Kurse stöbern. Bei Interesse wird man so direkt auf die zuständige Homepage weitergeleitet und kann sich direkt online anmelden – einfach und schnell!

Neues Semesterprogramm 2020

Die Veranstaltungsreihe „Lebensweise“, welche mittwochnachmittags um 15 Uhr aktuelle Themen für die Zielgruppe 50+ bedient, wird fortgesetzt.

Bei den Sprachen wird es einen Schnupperkurs in Mongolisch geben. Und auch Persisch und Arabisch für Anfänger wird im Sommersemester angeboten.

Der wichtige Bereich von Gesundheit und Ernährung hat neben den klassischen Kursen auch Neues zu bieten. Beckenbodentraining, Ganzkörperfitness und verschiedene Kochkurse, z. B. auch für die Studentenküche, suchen Teilnehmer.

Zum ersten Mal wird es auch einen Livestream geben: „vhs wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm der vhs der Stadt Ansbach“ bietet unterschiedliche Vorträge von angesehenen Dozenten. Hierzu kann man sich bis eine Woche zuvor anmelden und nach Erhalt eines Links, online von zu Hause den Vortrag am PC, Tablet oder Handy verfolgen. In diesem Format werden Themen aus aller Welt zu Recht, Geschichte, Gesellschaft, Politik und Digitalisierung vorgetragen. Einer sogar aus Jerusalem, der in  englischer Sprache übertragen wird.

Das neue Programm gibt es online und auch in Buchform ab Mittwoch, 29. Januar 2020. Ab 8 Uhr öffnet hierzu auch die Geschäftsstelle (zu der Zeit noch am Martin-Luther-Platz). Persönlich, online und telefonisch können Kurse ab diesem Zeitpunkt gebucht werden.

Tolle neue Gegebenheiten für die vhs der Stadt Ansbach, wie wir finden. Wir freuen uns auf das Sommersemester 2020!