Ansbach, 22. April 2024 – Die Volkshochschule Ansbach bietet ab Montag, den 06. Mai, den Kurs „Hatha Yoga für Anfänger und Teilnehmende mit geringer Yogaerfahrung“ an. Der Kurs findet an acht Terminen von 10.15 Uhr bis 11.45 Uhr statt.

Anmeldungen erbeten bis 29. Mai bei der Geschäftsstelle der vhs, online unter www.vhs-ansbach.de, telefonisch unter 0981 / 51 – 311 oder per E-Mail an vhs@ansbach.de!

Durch Hatha Yoga, einem vielseitigen Übungssystem für Menschen jeden Alters, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, kann man positive Veränderungen entdecken. Durch eine Vielfalt von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen wird man nicht nur beweglicher, sondern stärkt auch seine Gesundheit, löst Verkrampfungen, fördert die Konzentration und erfährt inneres Wohlgefühl. Durch bewusstes Atmen und Entspannung ist es auch möglich den Alltagsstress abzubauen. Um am Kurs teilzunehmen, benötigt man keine Yogaerfahrung. Falls bereits geringe Yogaerfahrung vorhanden sind und man wieder einsteigen möchten, ist dieser Kurs ebenfalls gut geeignet.

Quelle: Pressemitteilung, Volkshochschule Ansbach